Nordic Walking

Nordic Walking ist die perfekte Mitte zwischen Wandern und Joggen und geeignet für jede Altersgruppe.
Es bietet Ihnen ein optimales Ganzkörpertraining. Durch die schwungvollen Bewegungen werden Herz und Kreislauf aktiviert, der Stoffwechsel in Schwung gebracht und Muskeln und Knochen gestärkt.
Durch das Training von Armen, Schultern und Rücken wird so gegen Schmerzen vorgebeugt.
Nordic Walking ist gelenkschonender als Joggen und effektiver als einfaches Walken ohne Stöcke.

Zwei Routen bieten wunderbare Einsichten in die Landschaft, sodass neben dem sportlichen Aspekt auch die Schönheiten der Natur genießen werden können.
Die blaue Route führt Sie von der Klostermühle aus über einen Teil des Heiligenbergs nach Bruchmühlen und von dort aus wieder zurück zum Startpunkt (3,7 Kilometer).
Die rote Strecke hingegen verläuft vom Bürgerpark aus über Homfeld, vorbei an der Oberen Eiter und am Werk von Vilsa Brunnen (6,3 Kilometer).

Beide Strecken können auch zu einer langen Route für Fortgeschrittene (9 Kilometer) kombiniert werden, indem man auf der roten Route in Richtung Klostermühle weiterwalkt anstatt in Richtung Bruchmühlen. So können Sie selbst entscheiden, wie weit Ihre persönliche Walking-Tour gehen soll.
Die Strecken sind Rundtouren – Start und Ziel sind identisch.

Entfliehen Sie für kurze Zeit dem Alltag und tanken in der Natur neue Kraft.

Hier erhalten Sie den Flyer mit der Streckenführung.